วิถีชีวิต

กินง่ายอยู่ง่าย พาผ่านความลำบาก

การกินง่ายอยู่ง่าย หรือการทำตนให้เป็นคนเลี้ยงง่าย ดูแลง่าย บำรุงให้เจริญได้ง่ายน้ำ เป็นหนึ่งในวรรณะ 9 คือผู้มีวรรณะสูงในมุมของศาสนาพุทธ ในสถานการณ์แบบนี้ไม่มีอะไรดีเท่ากับการกินง่ายอยู่ง่าย เพราะนอกจากจะประหยัดแล้ว ยังเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับผู้อื่นอีกด้วย การกินง่าย คือกินของที่ราคาไม่แพง หาได้ง่าย ไม่ใช่กินเสต็กได้ง่าย กินผัดผักได้ยาก… Read More »กินง่ายอยู่ง่าย พาผ่านความลำบาก

เปิดก็ติด ปิดก็ตาย (covid-19)

ปิดบ้านปิดเมืองกันมาก็ระยะใหญ่ ไทยเราก็ปฏิบัติกันได้ดีทั้งประชาชน แพทย์ และภาครัฐ ภาพที่ออกมาก็ดีจนเบาใจไปได้พักหนึ่ง แต่ตอนนี้ดูจากสภาพแล้วเหมือนอั้น คนเขาก็อยากเที่ยวอยากเสพ อยากใช้ชีวิตเหมือนเดิม แต่มันทำไม่ได้ แถมปิดยาวอีก 1 เดือน ซึ่งก็มีอนุโลมในบางประเด็นพอให้กิเลสหายใจหายคอบ้าง แต่ก็ยังถือว่าหนักสำหรับหลาย ๆ… Read More »เปิดก็ติด ปิดก็ตาย (covid-19)

เอาตัวรอดจากกลียุค ด้วยความพ้นกาม พ้นอัตตา

ในกลียุค พ.ศ. 5000 คนฆ่ากัน 7 วัน 7 คืน คนที่รอดจะต้องหนีเข้าป่า แอบซ่อนกักตัวกันอยู่ในป่า ไม่แสดงตัวจึงจะรอดมาได้ ซึ่งมันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันจะมีสิ่งยั่วให้คนออกมาแสดงตัวว่า มีฉันอยู่ตรงนี้ ฉันอยู่ตรงนี้… Read More »เอาตัวรอดจากกลียุค ด้วยความพ้นกาม พ้นอัตตา

กลียุค (ฉบับทดลองใช้)

กลียุคนั้นคือช่วงเวลาที่ตกต่ำมืดมนและชั่วช้าที่สุด ต้นไม้พุทธะไม่สามารถเติบโตและเบ่งบานได้เลย ทำได้อย่างเก่งก็แค่หนีตาย หลบหลีกซ่อนตัวอยู่ ปล่อยให้ความชั่วทำลายตัวเองจนล้างระบบทั้งหมดด้วยเลือดนองท่วมแผ่นดิน 7 วัน 7 คืน จึงจะออกมาได้ ผมเคยฟังเรื่องกลียุคจากครูบาอาจารย์มาก็หลายรอบ ใจก็นึกอยากรู้ สนใจจะลองไปเกิด ๆ ช่วงนั้นดู… Read More »กลียุค (ฉบับทดลองใช้)

การกินอยู่ยามวิกฤต

สวนเล็กๆ หลังบ้านของผม เนื้อที่แค่ไม่กี่ตารางเมตร ช่วงแรกก็แค่ปลูกอะไรเล่น ๆ ไม่ได้คิดอะไร มีอะไรก็ปลูกไป แต่หลังจากได้ไปเรียนรู้ในค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรมกับ อ.หมอเขียว ก็ได้รู้จักสมุนไพรเยอะขึ้น ก็หามาปลูกบ้าง ขึ้นเองบ้าง พวกขึ้นเองจริง ๆ มันคือวัชพืชนี่ละที่เรามองข้ามไป… Read More »การกินอยู่ยามวิกฤต

ชีวิตกับปัจจัย 4 และเท่าที่เป็นประโยชน์

ตอนนี้ก็มีข้อกำหนดห้ามออกจากสถานที่ในช่วงเวลาดึก ๆ เป็นข้อกำหนดที่เอามาบังคับใช้กำจัดอบายมุขโดยตรง เพราะเวลา 4 ทุ่มนั้น คนปกติเขานอนกันหมดแล้ว ในประเทศไทยเท่าที่มีข่าว โควิด-19 เริ่มต้นจากแหล่งอบายมุขทั้งสิ้น ไม่ว่าสนามมวยหรือผับ ผับ บาร์ คือสถานที่บำเรอกาม คนที่ต้องการเสพกามจัด… Read More »ชีวิตกับปัจจัย 4 และเท่าที่เป็นประโยชน์

อาการโควิด19 กับการฆ่าสัตว์

เมื่อคืนไล่อ่านข่าวไป ก็นั่งนึกถึงอาการของคนที่กลัว กังวล ระแวง หวั่นไหวอย่างมากในสังคมตอนนี้ เช่นประโยคที่เขาฮิตกันประมาณว่า “ฉันติดหรือยัง(วะ)” ก็นึกถึงภาพที่เขาไล่ต้อนสัตว์ไปฆ่า เอาขึ้นรถไปฆ่า เอาไปเข้าโรงฆ่าสัตว์ ก็นึกถึงว่า สัตว์เขาจะกลัว กังวล ระแวง หวั่นไหวขนาดไหนหนอ… Read More »อาการโควิด19 กับการฆ่าสัตว์

สติในสภาวะวิกฤต x COVID-19

ท่ามกลางวิกฤต มักได้ยินเสียงเรียกร้องให้ทุกคนตั้งสติ มีสติ สติ สติ แต่สติแตกไปแล้วจะไปตั้งได้อย่างไงล่ะ มันไม่ทันแล้วในสภาวะวิกฤต หากจิตตกไปแล้ว สติแตกไปแล้ว คงยากที่จะไปทำอะไรได้ คงทำได้แค่ประคับประคองกันไปก่อนให้สถานการณ์ค่อย ๆ คลี่คลาย แล้วค่อยว่ากันใหม่  … Read More »สติในสภาวะวิกฤต x COVID-19

น้อยใจ ฆ่าตัวตาย

ช่วงนี้มีข่าวฆ่าตัวตาย เพราะช้ำรักบ้าง เพราะช้ำใจอื่น ๆ ก็เป็นเรื่องที่น่าเห็นใจ และทำความเข้าใจถึงความจริงของการฆ่าตัวตายเหล่านี้ ความน้อยใจเป็นสาเหตุหนึ่งของการฆ่าตัวตายได้เช่นกัน นั่นเพราะเขาวางใจไว้ผิด เอาใจไปฝากไว้ผิด ไปฝากไว้กับคู่ครองบ้าง กับลูกบ้าง กับครอบครัวบ้าง กับสังคมบ้าง ฯลฯ ก็เอาใจไปวางข้างนอก… Read More »น้อยใจ ฆ่าตัวตาย

การกิน อยู่ ในค่ายพระไตรปิฎก

ค่ายพระไตรปิฎก แพทย์วิถีธรรม นอกจากการฟังธรรมะ การทำกิจกรรมเพื่อส่วนรวมแล้ว อีกหนึ่งการฝึกฝนก็คือ ฝึกการรับประทาน วันละ 1 มื้อ เป็นการปฏิบัติศีลเคร่ง ตรงกับจุลศีล ข้อ 9 คือ เธอฉันหนเดียว… Read More »การกิน อยู่ ในค่ายพระไตรปิฎก